bata
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一周5次，每次5组，每组4分钟，组休60秒。
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投蕉
西奇i健身 1-26
0次播放 | 04:01分享评论投蕉超级虐腹，一周做6次。
742次播放 | 03:58分享评论投蕉每天5组，每组4分钟，组休60秒。
29次播放 | 03:59分享评论投蕉白领2分钟高效tabata训练，每天6组，暴汗全身！
98次播放 | 02:11分享评论投蕉
什么是TABATA
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291次播放 | 03:58分享评论投蕉西奇i健身 1-27
0次播放 | 04:01分享评论投蕉教你一套动作，轻松提升海拔💪一组4分钟，每天5组，组休60秒。✅
0次播放 | 04:00分享评论投蕉西奇i健身 12-1
14次播放 | 03:56分享评论投蕉4分钟跟练版运动，每天3组，轻松提升海拔💪
52次播放 | 03:59分享评论投蕉阿坤（运动教学） 7-9
23次播放 | 03:59分享评论投蕉西奇i健身 6-2
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