背阔肌
0关注 | 53内容
关注
热门排序
分享一波用引体向上将背练宽的技巧，让你拥有迷人的倒三角
1902次播放 | 02:45
分享
13
109
背不会练？背阔肌感觉找不到？？不存在滴！
2626次播放 | 01:34分享255
让你的硬拉重量提升20公斤！干货满满的硬拉教学
1026次播放 | 02:31分享120
「小心变丑」这个习惯正在慢慢毁了你，保姆级修正教程
1036次播放 | 05:07分享评论15
高效练背！5个动作全方位的训练背部
1120次播放 | 01:27分享评论10坐姿绳索划船的常见错误，你中招了吗？
609次播放 | 00:58分享评论5
俯卧撑一周训练计划，坚持一个月看效果
50次播放 | 00:12分享评论5
四个动作增强肱二头肌雕刻背部
25次播放 | 00:28分享评论5
居家哑铃背部训练
226次播放 | 00:30分享评论5挽风不吃冰淇淋 7-8
443次播放 | 02:05分享评论5健身时总是肘部疼？手把手你快速摆脱肘部疼痛
416次播放 | 02:39分享评论5划船小细节，想把你拿捏
703次播放 | 01:37分享评论3【初夏健身打卡】一百天挑战之第十二天
346次播放 | 00:59分享1投蕉【初夏健身打卡】一百天挑战之第二十一天
188次播放 | 00:39分享1投蕉怎么活动激活你的背阔肌，看看她强壮的后背吧。
1216次播放 | 01:18分享评论投蕉正在加载
APP内打开
