练胸肌
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握力器除了可以锻炼我们的握力和强化我们得小臂以外，对于练腿、练腹肌、练胸肌那些……
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4分钟哑铃训练跟练
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新手健身教学，练胸至关重要的一个细节
79次播放 | 01:32分享评论投蕉西奇i健身 1-9
0次播放 | 00:16分享评论投蕉握力器能不能练腹肌？能不能练胸肌？
375次播放 | 01:08分享评论投蕉西奇i健身 3-9
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4分钟胸肌训练，8种俯卧撑强化胸部，练后胸肌泵感十足！
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亚洲最强壮肌肉男黄哲勋，日常训练胸肌，这胸肌维度太饱满了！
125次播放 | 02:26分享评论投蕉新手练胸找不到感觉咋办？
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